Выступление Марины Неделиной: Беременность: здоровье кожи, волос и ногтей

Марина Неделина

дата 29.03.2010
время 16:32

Марина Неделина

дата 29.03.2010
время 16:34

Добрый день, участники конференции! Во время беременности организм женщины подвергается множеству испытаний, которые отражаются не только на психологическом и внутреннем физическом состоянии, но и на таких важных составляющих красоты, как кожа, волосы и ногти. Сегодня мы поговорим об изменениях, которые претерпевает внешность женщины во время беременности, а также о том, как поддержать здоровье кожи, волос и ногтей в непростые девять месяцев.

С наступлением беременности полностью изменяется гормональный фон женского организма. Так, на первый план выходит гормон прогестерон. Кроме того, будущая мама сталкивается с совершенно новыми гормонами – хорионическим гонадотропином и эстриолом, которые вырабатываются плацентой и плодом. Многоплановая гормональная атака сказывается на внешних покровах, ногтях и волосах. Многих женщин беременность делает по-настоящему красивыми, необычайно привлекательными. Однако другие начинают замечать, что состояние кожи изменилось не в лучшую сторону.
Прежде всего, для беременности характерно акне (прыщики, воспаления, покраснения). Акне беременности считается лидирующей косметической неприятностью у будущих мам. Для борьбы с акне лучше всего использовать средства с азелаиновой кислотой или эритромициновую мазь. Следует избегать косметики с ретиноидами, поскольку такая «терапия» может оказать негативные последствия на малыша.
В большинстве случаев во время беременности кожа становится жирнее, чем обычно. Именно поэтому актуальны средства для матирования кожного покрова. В этот период следует использовать кремы и гели для жирной кожи, а также применять тональный крем, который поможет держать активность сальных желёз под контролем. Многие женщины отказываются от привычного тонального крема и переходят на пудру с минеральными красящими пигментами. Такая замена позволяет коже легче «дышать», хорошо матирует и придаёт более здоровый вид кожному покрову.
Еще одна напасть – это появление пигментации на коже. Пигментацию во время беременности называют хлоазма, мелазма, или «маска беременности». Для появления пигментации необходимо два условия: беременность и контакт с солнечными лучами. Интересно, что женщины со смуглой кожей и тёмными волосами больше подвержены образованию хлоазмы, чем светлокожие и светловолосые. Хлоазмы образуются не только на лице, но и вокруг сосков, на животе и ягодицах. Для предотвращения появления пигментации важно использовать солнцезащитные средства каждый раз при выходе на яркое солнце.
С наступлением последнего триместра беременности главные испытания приходятся на кожу живота, бёдер и груди, поскольку эти области подвержены не только гормональным атакам, но и механическому стрессу. Кожный покров в этих зонах растянут, что приводит к характерному зуду. Сначала зуд беспокоит область вокруг пупка или в непосредственной близости от сосков, но постепенно распространяется на прилегающие участки. Для борьбы с зудом можно использовать народные средства: растительные масла или тёплое молоко. В редких случаях зуд затрагивает практически всё тело. Устранить неприятные симптомы поможет увлажняющее молочко. Идеально использовать средство с успокаивающими свойствами.
Растяжки — пожалуй, самая известная и неприятная напасть беременности. Они оставляют заметные следы, от которых сложно избавиться. Проблеме растяжек мы посвятили отдельную конференцию. Здесь мне хотелось бы лишь подчеркнуть, что регулярный косметический уход за кожей тела, такой как применение увлажняющего и питательного молочка, массаж кожи, укрепляющий крем, –поможет предотвратить появление растяжек или сделает их менее выраженными.
После рождения малыша большинство косметических неприятностей на коже исчезают. Так, акне обычно проходит в течение нескольких месяцев после родов. Пигментация кожи тоже постепенно пропадает. Для того чтобы устранить остаточную пигментацию, достаточно протирать пятнышки сметаной или кефиром. Можно попробовать сок свежего одуванчика или петрушки. Зуд на коже тоже обычно проходит сам собой либо с небольшой помощью увлажняющего косметического молочка/бальзама. Растяжки со временем становятся менее заметными. Современные методы эстетической медицины позволяют эффективно бороться со следами растяжек. Это применение лазерной терапии, сеансов дермабразии и мезотерапии.
Помимо изменений в кожном покрове, беременность отражается и на состоянии волос и ногтей. Волосы и ногти – это придатки кожного покрова, которые практически полностью состоят из особого белка кератина. Именно поэтому волосы и ногти обычно претерпевают сходные косметические изменения. Обычно во время беременности женщины не испытывают проблем с волосами и ногтями. Наоборот, под действием гормона эстриола волосы становятся пышными, выглядят сильными и полными здоровья. Ногти тоже растут довольно быстро, поверхность ногтей выглядит чистой и гладкой. Проблемы начинаются после беременности, когда эффект эстриола исчезает, а вместе с ним теряются волосяные стержни, ногти становятся хрупкими, на них могут появиться грибки.
Вообще, со временем состояние волос и ногтей возвращается в норму, к показателями до беременности. Однако этот путь может занять до года, что приносит множество переживаний молодой маме. Чтобы избежать массовой потери волос, после родов важно продолжать прием пренатальных витаминов. Врачи, наблюдающие беременность, рекомендуют пренатальные витамины во время беременности и в первые 3 месяца после родов, пока организм возвращается в привычный ритм с точки зрения физиологии. После того, как прием пренатальных витаминов окончен, необходимо перейти на витаминно-минеральные комплексы, предназначенные для поддержания женской красоты или созданные специально для питания волос и ногтей.
Для ухода за ногтями после беременности пригодятся уксусные ванночки. Они укрепляют и дезинфицируют ногтевые пластины, помогают поддерживать местный иммунитет и бороться с грибковыми заражениями, которые проявляются в ослабленном после родов организме.

С уважением, Марина Неделина.

Марина Неделина

дата 29.03.2010
время 16:36

Здравствуйте, LUMIERE! Я полностью согласна с Вашими высказываниями. Хотя вопроса в них не прозвучало, мне хотелось бы ещё раз подчеркнуть важность приема витаминов во время и после беременности, а также важность регулярного косметического ухода за кожей, волосами и ногтями. Как бы ни было тяжело найти минутку для себя, важно поддерживать свою форму. Так Вы приобретёте веру в себя. Уверенная и сильная мама легче справляется с новыми домашними заботами, да и малыш чувствует себя спокойнее.

Всего доброго!
Марина Неделина