Витамин F — это комплекс полиненасыщенных жирных кислот, состоящий главным образом линолевую и гамма-линоленовую. Роль этих жирных кислот в жизнедеятельности организма человека была изучена в начале ХХ века. Тогда же и появилось название «витамин F» (от англ. «fat» — жир).
Линолевая и линоленовая кислоты участвуют в построении клеточных мембран, в регуляции жирового обмена, препятствуют отложению холестерина на стенках сосудов, нормализуют кровообращение. Одна из основных функций витамина F — поддержание барьерной функции кожного покрова. С его помощью кожа становится непроницаемой для бактерий и токсинов, хорошо удерживает влагу. При недостатке витамина F развивается сухость кожного покрова, появляются шелушения, перхоть, выпадают волосы и истончаются ногти.
Линолевая и линоленовая кислоты поступают в организм человека с продуктами питания. Особенно богаты витамином F растительные масла — оливковое, кукурузное, подсолнечное. Для удовлетворения суточной потребности в витамине F достаточно употреблять 20-30 г растительного масла в день.
Поскольку витамин F оказывает положительное влияние на кожу, его активно используют в рецептурах косметических средств. Прежде всего, для поддержания молодости кожного покрова и коррекции морщин (Маска от морщин «Элеутерококк и витамин F», Крем от морщин «Золотой корень и витамин F», Дневной крем для лица «Василек и витамин F»). Восстанавливая целостность кожного покрова, витамин F считается эффективным средством в борьбе с экземами, дерматитами, ожогами (Крем для рук «Витамин F и солянка холмовая»). Насыщение кожи витамином F способствует удержанию влаги и увлажнению даже экстремально иссушенной кожи (Крем для рук для сухой кожи «Календула и масло смородины», Маска для рук «Льняное масло и полевой хвощ», Крем для рук и ногтей с соком лимона и протеинами шелка).
Научно доказана эффективность витамина F для коррекции угревых высыпаний (акне). Дело в том, что при недостатке витамина F происходит утолщение, уплотнение верхнего слоя кожи (гиперкератинизация), в результате чего происходит закупорка сальных желез. А нарушение барьерных функций кожи, вызванное дефицитом витамина F, создает хорошие условия для развития пропионовокислых бактерий — ключевого звена в появлении прыщиков. Именно поэтому для коррекции акне необходимы косметические продукты с витамином F (Бактерицидная каолиновая маска (с витамином F), Гель-крем витаминный ночной детоксирующий).
Витамин F широко используют также для коррекции проблемных состояний волос (Шампунь от перхоти «Репейник и лесная вишня») и укрепления ногтей (Укрепляющий крем для ногтей «Морские минералы и хитозан», Уход за ногтями и кутикулой «Слива и лимон»).
•Укрепляющий крем для ногтей «Морские минералы и хитозан»
•Уход за ногтями и кутикулой «Слива и лимон»
•Крем для рук и ногтей с соком лимона и протеинами шелка
•Гель-крем витаминный ночной детоксирующий
•Бактерицидная каолиновая маска (с витамином F)
•Крем от морщин «Золотой корень и витамин F»
•Маска от морщин «Элеутерококк и витамин F»
•Крем для рук «Витамин F и солянка холмовая»
•Дневной крем для лица «Василек и витамин F»
•Крем для сухой кожи рук «Календула и масло смородины»
•Шампунь от перхоти «Репейник и лесная вишня»
•Маска для рук «Льняное масло и полевой хвощ»